Qual chocolate comer na dieta? Confira a nossa sugestão

Quando pensamos em dieta, logo listamos tudo aquilo que não podemos mais comer: frituras, refrigerantes e, claro, os doces.

Para quem ama chocolate, isso pode ser um grande problema.

Neste texto vamos chamar as dietas de reeducação alimentar. Assim, podemos entendê-las como algo que faz bem para nossa saúde, e não como aquilo que simplesmente nos priva de comer o que adoramos.

Além do mais, o que se pode ou não comer depende também dos objetivos de cada um. Cada caso é um caso!

O que podemos afirmar é que a Divine tem chocolates que você não precisa deixar de lado em nenhum momento, nem durante a reeducação alimentar.

Os chocolates da Divine podem ser consumidos sem medo, especialmente os meio-amargos e amargos. Isso porque possuem um teor maior de cacau e por isso trazem muitos benefícios à saúde.

É isso mesmo: o chocolate pode fazer bem para a saúde. Para falar melhor sobre isso, preparamos este conteúdo. Confira até o final e entenda do que estamos falando.

Os benefícios do cacau

O principal ingrediente do chocolate é o cacau, uma semente do fruto do cacaueiro.

O cacau é um alimento rico em antioxidantes e seu consumo pode melhorar o humor, o fluxo sanguíneo e regular o açúcar no sangue. Entre outros benefícios podemos citar:

• melhora o fluxo sanguíneo;
• ajuda a reduzir a pressão arterial; 
• combate os radicais livres do corpo;
• pode melhorar a resistência à insulina.

O ideal é que o consumo de cacau seja de 2 colheres de sopa por dia. Ou então, 40 gramas de chocolate amargo.

Sem glúten e sem gordura hidrogenada: chocolate que faz bem

Um chocolate saudável é aquele que possui uma fórmula limpa e simples.

Isso nada mais é do que a fórmula do verdadeiro chocolate, composta somente por derivados de cacau, que é o caso da Divine.

Um dos nossos diferenciais é que todas as linhas ao leite, branco, meio-amargo e amargo possuem percentual de cacau acima da média de mercado.

Além do mais, nossos chocolates também não possuem gordura hidrogenada, nem glúten.

A gordura hidrogenada é feita a partir da hidrogenação.

Assim, o óleo vegetal passa por um processo que muda sua estrutura, transformando-o de líquido para uma gordura sólida. Esse tipo de substância não existe na natureza.

Isso torna o chocolate um aliado na alimentação saudável, se consumido moderadamente e sob orientação profissional em casos de dietas restritivas.

Chocolate sem lactose, uma fonte fibras

Para quem tem restrição à lactose, a Linha Zero é ideal. Isso porque, além de ser zero lactose, adição de açúcares e glúten free, é uma excelente fonte de fibras.

Além disso, o Polidextrose, fibra presente em nossos chocolates da Linha Zero, é um potente aliado no controle da glicose.

Ele impede a retenção de líquidos e consegue retardar a digestão e a absorção de açúcares no intestino.

O Polidextrose reduz o pH do intestino e pode melhorar a absorção de cálcio, magnésio e ferro. Seus principais benefícios são:

• evita a diarréia e prisão de ventre e a síndrome do intestino irritado;
• normaliza a flora intestinal;
• regula o intestino, tendo efeito pré-biótico;
• auxilia nas dietas de emagrecimento, pois promove a sensação de saciedade;
• aumenta a absorção de nutrientes pelo organismo;
• previne os riscos de câncer de cólon;

Aumento de massa muscular? Temos um chocolate para isso!

Quem está focado no aumento de massa muscular, pode aproveitar a linha Forfit da Divine. 

Estes são chocolates enriquecidos com whey protein e que também contam com pasta de amendoim.

Assim, o seu treino e disciplina não serão prejudicados pelo chocolate de que você não quer abrir mão. Lembre-se que, para um processo de reeducação alimentar eficiente, você deve contar com a ajuda de um profissional.

Ele é quem saberá lhe dizer a quantidade do que comer e qual o chocolate mais adequado para você. 

E sabe o que deixa tudo ainda melhor? Você nem precisa sair de casa para comprar os chocolates da Divine. Compre agora mesmo pelo nosso site e receba seus produtos em casa.